На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в курсе✴

36 466 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Бабин
    Настоящая демократия по европейскиСтало известно о ...
  • Ингерман Ланская
    балабоны типа картонного палкана Засранца языками в пин-понг играют: хахлы стрельнули - мы ответили, хахлы ответили -...Более миллиона ук...
  • Сергей Карабухин
    Идиотизм относится к психической болезни, обусловленной задержкой в развитии умственных способностей в начале первых ...Окруженные под Ку...

Названа главная пищевая привычка долгожителей

Эксперты изучили образ жизнь долгожительницы из Южной Калифорнии, США, и назвали главную пищевую привычку старейших в мире людей. Об этом пишет Surrey Live.

Жители города Лома-Линда — «голубой зоны», региона с высокой продолжительностью жизни, — раскрыли исследователям секреты своего долголетия. Среди них — ограничение калорий, растительные продукты в рационе, времяпрепровождение с семьей, а также овсяная каша на завтрак.

Одна из горожанок Мардж Джеттон рассказала исследователям, что старается рано просыпаться, выпивает шесть стаканов воды в день, завтракает овсяной кашей и запивает ее сливовым соком. Многие долгожители Лома-Линды едят овсянку из-за ее сытности и насыщенности питательными веществами.

Диетолог Хелен Белл из Help&Advice объяснила, что овсяная каша стимулирует иммунную систему, регулирует уровень холестерина и поддерживает здоровье сердца. Кроме того, она хорошо сочетается по вкусу с другими полезными продуктами: орехами и фруктами.

Ранее сообщалось, что жительница Великобритании отпраздновала 104-й день рождения и раскрыла секрет долголетия. По ее словам, так много прожить ей помогло традиционное блюдо британской кухни — рыбное филе с картофелем.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх