На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в курсе✴

36 597 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вера Роднова
    На заборе тоже кое что было написано,кому на хрен сдалась ваша конституция. Вы как страна не существуете и ваш фюрер-...Сибига прокоммент...
  • Сергей Белорозов
    Ну и хорошо! Хватит воевать! Нужен мир!!!Украина согласила...
  • Лидия Санникова
    Берите меньше взяток с мигрантов, пятки им не лижите.Не продавайте страну.Депутат призвал р...

Врач назвала минусы инициативы Госдумы делать скидки в спортзалах людям с ожирением

Выдвинутое в Государственной думе России предложение давать скидки в спортзал людям с ожирением не поможет похудеть, считает эндокринолог, основательница школы питания и гормонального здоровья Seeds Юлия Сидорова. Минусы этой инициативы врач назвала в разговоре с «Лентой.ру».

Сидорова обратила внимание, что большинство людей с лишним весом боится идти в спортзал из-за страха общественного осуждения и рекламы фитнес-центров, в которой показывают только людей со спортивными фигурами.

Еще одна причина, по которой подобная инициатива не сработает, заключается в том, что спортивный зал — это вовсе не обязательная часть снижения веса, продолжила эндокринолог.

В большинстве случаев похудение зависит от питания. Урезание калорий рациона и коррекция режима обеспечивают 90 процентов успеха. <...> Чтобы похудеть только с помощью спорта, нужно находиться в зале практически в режиме 24/7


Юлия Сидорова


эндокринолог

Также, как добавила Сидорова, ходить в спортзал ради здоровья необязательно — для этого достаточно регулярной бытовой активности: уборки в интенсивном темпе, использования лестниц вместо лифтов и пеших прогулок.

Как отметила врач, у людей с ожирением могут возникнуть проблемы с долгосрочной мотивацией. Снижение веса может затянуться на несколько лет, а мотивация ходить в зал снижается уже через один-три месяца: человек не видит быстрых результатов и просто перестает заниматься спортом.

«Кроме того, некоторым людям с ожирением тренировки и вовсе могут быть противопоказаны. Если из-за лишнего веса у человека развились сопутствующие заболевания, некоторые виды спорта могут усугубить ситуацию. При этом физкультура при ожирении ни в коем случае не запрещена», — добавила врач.

Ранее в марте зампред комитета Госдумы по спорту Амир Хамитов предложил предоставлять людям с ожирением скидки для покупки абонемента в спортзал. По его мнению, физическая активность помогает избавиться от лишнего веса, однако спортзал финансово доступен далеко не всем.

 

Ссылка на первоисточник
наверх