Весившая 114 килограммов жительница британского графства Норфолк не смогла прокатиться на лошади и похудела на 38 килограммов. Свою историю она рассказала Need To Know.
51-летняя Клэр Хант с детства имела склонность к полноте и большую часть жизни сидела на различных диетах. Она впервые стала матерью в 30 лет и с тех пор постоянно набирала вес.
Женщина постоянно ела фастфуд и могла за вечер съесть большую пачку чипсов и печенья. С годами она все хуже себя чувствовала, однако просто заедала все тревоги по поводу лишнего веса.В 2020 году Хант решила начать вести здоровый образ жизни. Это случилось после того, как она отправилась покататься на лошадях с родными. Однако из-за лишнего веса ей не разрешили сесть на животное. Вознамерившись похудеть, британка стала вегетарианкой, но все равно ела слишком много обработанной пищи и почти не сбрасывала вес. В мае 2024 года она начала считать калории и записалась в спортзал.
Только тогда женщина увидела реальные изменения. За полтора года она сбросила 38 килограммов. Теперь британка занимается спортом пять дней в неделю и каждый день пробегает по пять километров. Сейчас она весит около 75 килограммов — меньше, чем за всю свою взрослую жизнь. Ее физическое и психологическое здоровье значительно улучшилось.
Хант рассказала, что раньше практически не выходила из дома и перестала общаться со старыми приятелями. Сбросив вес, она снова обрела уверенность в себе, завела новых друзей и восстановила отношения со старыми.
«Я с нетерпением жду, чего еще смогу достичь. Для меня все это было в большей степени связано с мышлением, чем с едой.
Но понадобилось некоторое время, чтобы понять это», — рассказала Хант.Ранее сообщалось, что житель Индии похудел на 76 килограммов и назвал семь здоровых привычек. Одной из них он считает здоровый сон.
Свежие комментарии