И первые переписки онлайн, и первые свидания вживую всегда очень волнительны: хочется произвести на мэтча хорошее впечатление. Другого шанса скорее всего не будет: по статистике, 70 процентов мужчин (и 95 процентов женщин) не готовы идти на второе свидание при неудачном первом. Поэтому важно думать, о чем заводить разговор с парнем, какие темы можно приберечь для второй и последующих встреч, а каких вопросов точно не стоит касаться.

«Лента.ру» узнала у психологов.

О чем поговорить с парнем на свидании

Если свидание первое

При первой встрече вживую или онлайн важно создать образ, который выгодно подчеркивал бы ваши сильные стороны.

На первом свидании люди еще практически не знают друг друга, поэтому список тем может быть обширным. Множество вариантов в беседе с «Лентой.ру» предложила психолог и бизнес-тренер Ирина Николенко.

«Главное — помнить, что первая встреча вживую или в социальных сетях должна быть легкой, непринужденной и увлекательной. Будьте открытыми, делитесь своими мыслями и не бойтесь задавать необычные вопросы — это сделает ваше общение по-настоящему запоминающимся», — посоветовала собеседница.

Вот о чем можно поговорить:

• Забавные истории из детства. Это не только весело и поможет разрядить обстановку, но и даст вам лучше понять друг друга.
• Список желаемого. Поговорите о том, что вы мечтаете попробовать в жизни. Это может быть все, что угодно — от прыжка с парашютом до изучения нового языка. Возможно, вы найдете точки соприкосновения.
• Нереализованные планы. Обсудите свои давние мечты, которые пока не сбылись. Какой фильм вы бы сняли? Какую книгу написали бы?
• Какая музыка вам по душе? Поговорите о своих любимых песнях и о том, как они отражают ваше настроение. У кого-то может быть интересная история, связанная с определенной мелодией (главное, не вспоминайте о «вашей песне» с бывшим партнером).
• Путешествия и открытия. Обсудите места, которые вы хотели бы посетить, или впечатления от уже совершенных поездок. Это может быть началом планов на совместные приключения в будущем.
• Забавные привычки. Поддержать легкость общения поможет разговор о привычных ритуалах — например, кто-то проговаривает считалочку со списком того, что надо сделать, перед тем, как выйдет из дома; а кто-то обязательно хватается за пуговицу, если видит черную кошку. Можно посмеяться над собой и одновременно узнать друг друга получше.
• Фильмы и сериалы. Узнайте, какие художественные произведения максимально впечатлили вашего собеседника. Можно даже обсудить, какие персонажи вам ближе и почему.
• Спорт. Поговорите о том, какие виды активности вам нравятся и почему. Возможно, вы сможете договориться вместе ходить в зал или начнете бегать по утрам вдвоем.
• Технологические новшества. Интересно обсудить, как технологии меняют нашу жизнь. Какие гаджеты вам нравятся? Есть ли у вас любимые приложения?
• Кулинарные эксперименты. Какие оригинальные блюда вы готовили или мечтаете попробовать? Это может стать поводом для последующего совместного ужина.

Если свидание не первое

Если свидание уже не первое и хочется получше узнать мужчину, можно говорить о ценностях, спросить о том, что ему важно в жизни, например, какие качества в людях он ценит и любит, какие цели у него есть.

Это и раскроет человека, и в то же время даст ему возможность познакомиться с вами. Разговор покажет важное совпадение или несовпадение целей и планов на будущее. При совпадении можно переходить на стадию более глубокого общения, подчеркнула в беседе с «Лентой.ру» семейный психолог, основатель психологического центра «Свет маяка» Светлана Ященко.

«При этом если в беседе парень начинает делать грязные комплименты и всячески намекать на секс, а вы к такому не готовы, надо ему честно и прямо сказать: "Ты знаешь, мне неприятно то, что ты говоришь сейчас, я бы хотела более уважительного отношения к себе. Я люблю секс и ничего против него не имею, но, прежде чем входить в интимную связь, предпочитаю ближе познакомиться с человеком"», — привела Ященко пример возможной реакции на попытку чересчур резкого сближения.

О чем не стоит говорить на свидании

«Выбор темы для разговора с парнем всегда зависит от того, на каком этапе находятся ваши отношения. Если это не первое свидание, вероятно, между вами возникла взаимная симпатия, и можно начать строить отношения. Спустя несколько встреч вы знаете друг о друге больше, ваши личные границы стали более гибкими, а уровень искренности — выше», — объяснила «Ленте.ру» психолог и коуч Ника Болзан. При этом она назвала темы, которые лучше не поднимать в любом случае.

Прошлые отношения

Эта тема является табу, своих бывших партнеров не стоит упоминать ни в каком контексте. Особенно если расставание было конфликтным, оскорблять, высмеивать бывшего партнера и рассказывать подробности ссоры неэтично и некорректно, подчеркнула Ника Болзан.

Такое поведение может сигнализировать о вашей склонности к осуждению людей, которые были с вами близки. Также это признак того, что прошлые отношения не завершены

Политика и религия

Если у людей противоположные взгляды на эти темы, свидание может не только не сложиться, но и стать последним. «В результате обсуждения политических и религиозных тем могут возникнуть споры и конфликты. И люди, которые хотели приятно провести время, разойдутся в плохом настроении с неприятным осадком от общения», — заявила Болзан.

Секс

С парнем на первом свидании лучше не заводить разговоры о сексе и не беседовать на любые интимные темы, особенно если они связаны с прошлой личной жизнью. «Это ваше первое свидание и важно, чтобы партнер смог узнать вас постепенно. Со временем, когда вы оба почувствуете взаимное доверие, у вас получится более открыто обсуждать такие темы», — подчеркнула собеседница «Ленты.ру».

Детские травмы и психическое здоровье

Подобные проблемы следует обсуждать с психотерапевтом или самыми близкими людьми.

Откровенность на первом свидании может негативно сказаться на эмоциональной связи в вашей потенциальной паре. Делиться своими чувствами и переживаниями можно будет через несколько свиданий, когда вы поймете, что партнер является эмоционально зрелым человеком, готовым к таким темам

Ника Болзан

психолог

Заработок

Интерес к размеру зарплаты часто выглядит как нарушение личных границ, кроме того, у партнера может создаться ощущение, что самое важное для вас — его доход. Психолог отметила, что подобные разговоры не рекомендуются на ранних стадиях отношений. Когда общение с потенциальным партнером перейдет в более серьезное русло, можно будет с ним деликатно обсудить финансы.

Потенциальные ошибки

Демонстрировать неуважение к окружающим

Важно уметь проявлять терпение и снисходительность. «Если вы делаете замечание официанту в грубой форме, когда вам долго не приносят счет в ресторане, это может испортить впечатление о вас. Важно быть вежливым не только в общении друг с другом, но и по отношению ко всем окружающим. В сложных ситуациях желательно сохранять спокойствие», — посоветовала Ника Болзан.

Проявлять эгоцентризм

Одна из самых распространенных ошибок — сосредотачиваться только на себе.

На свидании нужно использовать принцип win-win, то есть стремиться к обоюдному выигрышу: задавать вопросы, активно слушать собеседника, рассказывать о себе и снова повторять эту схему

Важно, чтобы оба участника проявляли взаимный интерес, в противном случае вы можете произвести негативное впечатление и запомниться как эгоцентричный собеседник. «Недопустима ситуация, где говорит только один человек, а второй лишь слушает. В этом случае на свидании не удастся достичь баланса в общении», — подчеркнула Болзан.

Нарушать личные границы

Нежелательно активно задавать личные вопросы и стараться узнать интимные подробности на первом свидании. Например, спрашивать про отношения в семье или прошлую любовь. Это воспринимается как навязчивость и нарушение личных границ. Ника Болзан порекомендовала сосредоточиться на общих интересах и темах, которые не вызывают дискомфорта у собеседника.

Говорить только о работе

Когда человек постоянно занят и считает, что работа — самое важное в жизни, это сигнализирует партнеру о трудностях в построении отношений.

«Партнер начинает задаваться вопросами: готов ли такой человек прийти на помощь, если что-то случится, сместив работу на второй план? Если появятся семья и ребенок, будет ли он помогать с воспитанием и бытовыми делами?» — уточнила психолог.

Правила общения на свидании

Существуют несколько негласных правил, которые способствуют установлению контакта между потенциальными партнерами, особенно на первом свидании.

Уверенность и спокойствие

Не пытайтесь казаться тем, кем вы не являетесь, это только создаст дополнительное напряжение между вами и собеседником. «Однако если вы будете слишком самоуверенны, партнер может подумать, что вы хвастливы, и замкнуться в себе. Необходимо соблюдать баланс, проявляя решительность, и исключить суетливое поведение», — отметила Ника Болзан.

Активное слушание

Слушайте внимательно, запоминайте детали, обдумывайте свой ответ. Используйте уместную мимику и слова, чтобы наладить контакт. Не надо стесняться просить парня пояснить сказанное, если он ушел в размышления на тему, в которой вы вообще ничего не понимаете. «Можно отметить, какой он умный, как он много знает. Не стесняйтесь того, что можете что-то не понимать, спрашивайте про термины, которые он употребляет. Не стыдно искренне признаваться в том, что парень умнее и грамотнее вас в какой-то сфере», — отметила Светлана Ященко.

Баланс личной информации

На первом свидании очень важно соблюдать рамки открытости. Не говорите о вещах, которые могут поставить собеседника в неудобное положение, и не задавайте спорные темы. Выбирайте темы, на которые вы сами готовы беседовать, не углубляясь в чересчур личное.

Невербальные подсказки

Обычно невербальные сигналы — жесты и мимика — дают понять, насколько комфортно вам и вашему собеседнику.

Умеренный зрительный контакт, когда вы слушаете партнера, демонстрирует интерес и честность. Однако он не должен быть слишком долгим, в противном случае у собеседника может появиться чувство неловкости

Ника Болзан

психолог

Юмор спасет ситуацию

Пошутить уместно в любой ситуации, будь то недопонимание или неловкое молчание. Расскажите забавную историю из детства, с работы или из повседневной жизни. Смех сближает.

Искренность

«Не пытайтесь быть идеальной, это только создаст напряжение. Будьте открытой и легкой. Не бегите слишком быстро вперед, не нагружайте общение образами про свадьбу, не обещайте слишком многого партнеру», — отметила Болзан.

Что сказать, если разговор не клеится

Если в процессе разговора вы понимаете, что не можете найти общих тем, но все равно хотите продолжить общение, попробуйте вспомнить забавные истории из своего детства, чтобы поддержать разговор.

«При этом старайтесь обращать внимание на невербальные сигналы: если ваш собеседник постоянно смотрит на часы, возможно, контакт не сложился. Но важно помнить, что первое свидание не должно быть слишком долгим», — посоветовала Ника Болзан.

В идеале свидание-знакомство должно длиться около часа-полутора. Второе свидание может продолжаться дольше

Что сказать, если не хочется больше встречаться с парнем

Если свидание прошло хорошо, но продолжать встречи вы не хотите, вежливо подведите итоги и поблагодарите за приятные моменты. Не стоит обещать, что вы непременно созвонитесь завтра. К тому же необязательно строить именно романтические отношения: дружба между мужчиной и женщиной бывает очень крепкой.

По словам Ники Болзан, лучше сказать, что вам пора ехать по делам и завершить встречу на позитивной ноте. «Расскажите собеседнику, что вам понравилось на свидании, так вы избавите его от чувства отверженности и сможете расстаться друзьями», — подытожила эксперт.