На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в курсе✴

36 766 подписчиков

Свежие комментарии

  • Николай
    Ещё одно подтверждение, что у власти либо иноагенты, либо продажные торгаши.В СПЧ фразой «ден...
  • евгений черкашин
    И это генерал?Для российского г...
  • Traveller
    И тут кизячки??? Вот уж неуёмное племя даунов!!!Мужчины в камуфля...

Раскрыты реальные основания для исключения из рациона молочных продуктов и глютена

Многие люди отказываются от молочных продуктов и глютена, поскольку считают, что они наносят вред организму. Реальные основания для их исключения из рациона диетолог Александр Бурлаков раскрыл в своем Telegram-канале.

Как отметил Бурлаков, исключать из рациона молочные продукты необходимо только при наличии медицинских показаний.

В качестве примера он привел аллергию на белок коровьего молока и непереносимость лактозы, хотя в последнем случае все зависит от дозировки и конкретного продукта.

Что касается глютена, по словам врача, от него нужно отказываться только при целиакии и нецелиакийной чувствительности. Более того, отказ от глютена без медицинских показаний негативно влияет на здоровье. Дело в том, что у человека рано или поздно появится дефицит клетчатки, из-за чего возникнут проблемы с ЖКТ.

Ранее Бурлаков опроверг миф о салате из помидоров и огурцов. По его словам, эти овощи не нейтрализуют полезные свойства друг друга.

 

Ссылка на первоисточник
наверх